Rein aus den Knien ist mittlerweile übrigens auch nicht mehr state-of-the-art und wird nicht mehr empfohlen, stattdessen ein achsengerechter(wie du ja auch richtigerweise bemerkst) kombinierter Ansatz aus Knien, Hüfte/Becken und Rücken,möglichst körpernah. Ist aber auch nicht ganz so intuitiv,tbf.

Es grüßt ein alter Rettungsdienstler mit kaputten Knien und kaputten Rücken.